少林童子功（關于少林童子功的基本詳情介紹）
來源：
互聯網
2023-07-31 21:03:34
【資料圖】
1、童子功共由十八式組合而成，是少林武術之筑基訓練功法。
2、童子二字的含義有二：一是指這套功法少年兒童練習最為適宜，其實成年人訓練后同樣顯奇效；二是指常練此功夫可使丹田真氣充足、筋骨柔韌，猶如童身，是提高技擊水平的必修功法。
3、十八式童子功由腰功、腿功、跳躍、耐力、旋轉、平衡等基本訓練形式組成，不僅適合初習少林武術的青少年，而且適合學練其他門派功夫的初學者。
4、近年由武林泰斗、自然門大師萬籟聲先生傳出。
5、練法極簡，每天寢前、早起、午休之時，均可練習。
本文關于少林童子功的基本詳情介紹就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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