這部少女漫畫打著戀愛的旗號卻在科普如何獲得最優的睡眠！

自從有了互聯網，有了手機和pad這種能讓人躺在被窩美滋滋刷劇看片的發明，男女老少的睡眠時間都開始往12點以后拖延，通宵也變得更加常見。那么，如何在這種情況下來調節睡眠質量呢？

今天咱就給大家介紹一本打著戀愛的旗號來科普如何獲得最優睡眠的少女漫畫——《戀愛里的小瞌睡》。

(資料圖片)

漫畫是從同居中的男主角相模貴一和女主角安城羽奈的日常開始的。

姐弟二人一起去逛超市買菜和零食，一起逛超市啦到家了一個人做飯一個人去收拾衣服啦之類的，實在是幸福的日常感爆棚的場面呀。

在兩人慢悠悠地吃飯時，門鈴響了——是羽奈的快遞。

說到女孩子的快遞，一般情況下都是衣服啦護膚化妝品啦包包啦鞋子啦之類的，但羽奈就不一樣了，羽奈買的，是個枕頭——而且還是網購的第六個枕頭了！

是的沒錯，羽奈本人正是當代佛系養生派年輕人的代表，而她最注重的，便是睡眠質量。

雖然貴一并沒有詢問這個新枕頭有什么獨特之處，但羽奈還是獻寶一般科普起了這個寶貝枕頭，什么成分能呼吸的所以可以使頭部保持涼爽啦，什么富含植物殺菌素啦，可以說是真的很喜歡這個枕頭了。

光是科普還不夠，接下來羽奈還直接拉著貴一一起躺下來實踐實踐“如何正確地睡覺”。

什么先“立起膝蓋朝天躺臥”啦，然后“輕輕閉上眼在發出‘啊——’的音的同時慢慢吐氣啦”，然后還要“自然地吸氣”啦，對這種事情羽奈實在是太了解了。

不出（貴一）所料的，養生系女孩羽奈在做完教學后，就直接躺著睡著了。

到這里為止都只是看起來對姐姐有點想法的弟弟和天然大條的姐姐同居的日常，姐姐的科普使這個漫畫看起來更像是什么醫院發的宣傳養生的小冊子。

嗯，小冊子升級成了“姐姐的養生法”。

接下來的劇情其實更多的也還是姐弟倆的日常，而在每一話，羽奈都會介紹一些睡眠養生法。

從被褥的選擇到血液的循環作用，實在是少女漫畫里的一股清流。

當然啦，作為少女漫畫，感情線是不可少的。在第一話，羽奈睡著之后，貴一低下頭去卻沒有親上，咱們就可以知道這小伙子對姐姐羽奈是懷抱著怎樣的感情了。

而羽奈呢又是個神經有些大條的人，所謂的無形撩人最為致命，在家里時，羽奈一直無意識地做出一些十分撩人的舉動來“試探”貴一的底線。

什么正在泡澡的時候停電所以直接跑出來拽住貴一的衣角啦，什么坐在床邊眉眼含笑地看被自己催著睡覺的貴一啦，在家里也是穿得十分隨意。

所以，“姐姐的養生法”又升級成了“我的姐姐老是撩我我快控制不住了怎么辦”。

總的來說，這本漫畫沒有什么特別大的故事沖突啦神之轉折啦之類的，是以日常為主的養生治愈系，既撒了甜甜的狗糧，又教了大家如何提高睡眠質量，非常適合當睡前漫畫來放松心情了。

漫畫由鳥生らのり于2016年3月起在《電擊大王》上開始連載，目前漢化出到了25話，強烈建議有睡眠方面煩惱的小伙伴看一看哦~

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編輯：動漫N次番

圖片：《戀愛里的小瞌睡》

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這部少女漫畫打著戀愛的旗號卻在科普如何獲得最優的睡眠！

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